Ukda Tandul (उकडा तांदूळ)

Nanukaka’s Ukda Tandul uses a naturally produced traditional variety of rice found in Konkan region of Maharashtra, India. This variety provides a rich texture and nutritional profile to the rice sold at Nanukaka.

Ukda Tandul is as nutritious as Brown rice as it retains the nutrition of the Husk while being parabolied.  Also known as Ukda Chawal or Paraboiled Rice, it is superior to white rice.

Uses: It is used to prepare Pej (Kanji) which is a healthy supplementary food for toddlers, kids and elders. Ukdya Tandalachi Pej is enjoyed across all seasons and especially during Summers as it provides nutrition while being light on the stomach. It can also be added to prepare a Cereal-Pulse combination like Idli Batter or Dosa Batter.

Ukda Tandul is available for online purchase and store purchase at Dombivli.

नानुकाका यांचा उकड तांदूळ हा महाराष्ट्रातील कोकण भागात नैसर्गिकरित्या पिकवलेल्या पारंपरिक तांदूळ प्रकारापासून बनवलेला आहे. या तांदळाला समृद्ध पोत आणि उत्तम पोषणमूल्य मिळते.

उकड तांदूळ ब्राउन राईसप्रमाणेच पौष्टिक आहे कारण तो सालीतील पोषणमूल्ये टिकवून ठेवतो. याला उकड भात किंवा पारबॉईल्ड राईस असेही म्हणतात. पांढऱ्या तांदळाच्या तुलनेत हा तांदूळ अधिक चांगला मानला जातो.

पेज (कणजी) बनवण्यासाठी वापरला जातो, जो लहान मुलांसाठी, मुलांकरिता आणि वृद्ध व्यक्तींकरिता अतिशय पौष्टिक आणि पचायला हलका असतो. उकड्या तांदळाची पेज सर्व ऋतूंमध्ये खाल्ली जाते, पण विशेषतः उन्हाळ्यात ती अधिक उपयोगी ठरते. याचा वापर डोसा-इडलीसाठीचे धान्य-डाळ मिश्रण तयार करतानाही केला जातो.